よもぎ、蓬

　よもぎ蒸しとは、朝鮮（韓国）に古くから伝わる民間療法で、よもぎとその他薬草を十数種類を使い、その蒸した蒸気を浴びることで体調不良の改善や美容・健康の促進をするというもの。日本では女性クリニックでお世話になるような主に女性特有の疾患や生活習慣病の治療などに役立てることが一般的のようです。よもぎ蒸しの湯気を股の下から、直接股間に当てる格好で、座部に穴の開いた専用の椅子を使う。体は、首から下がマントで覆われている為３０分程度で大量の汗がでる。最近話題のデトックス効果にも注目が集まっている。子宮を暖めることで循環機能の向上が図られ、ホルモンバランスの改善や代謝促進が促される。日頃、運動不足で代謝の鈍りがちな女性やホルモンの分泌不足による体調不良、子宮が出てしまう子宮脱、よもぎ蒸しは殺菌作用があるため、感染症の予防や体臭の改善にもなることで知られている。またハーブの香りがリラックス効果を高め、女性ホルモンの分泌に繋がるといった具合で良いことずくしである。韓流ブームの追い風にのって、日本人女性が旅行先で体験したこのよもぎ蒸しが、口コミで広がって更に人気に拍車をかけたようです。
日本のよもぎ蒸し人気は2003年秋といったところでしょうか。はっきりとは判りませんが、今では街でよもぎ蒸しの文字をよく目にするようになりました。

　10分程度で大汗を掻く人もあるが、首から上はマントの外側の為、よもぎ蒸しの熱を直接は受けないので、サウナが苦手な方でも比較的ゆっくりと楽しめる。